Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 9,0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
1310 kcal
|
Gord: 40,09g | Prot: 76,57g | Carbs: 166,50g.
Café da Manhã: Smart Ones Smart Beginnings Egg, Sausage & Cheese Smart Morning Wrap, Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Coffee-Mate Original Lite Coffee Creamer, Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Jantar: Cafe Steamers Spaghetti & Meatballs. Lanches/Outros: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Welch's Grape Jelly, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mais...
|
Ganhando 4,4 kg por Semana
|
Comentários
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggreen67
|