Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2012
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63,5 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1438 kcal
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Gord: 114,68g | Prot: 82,28g | Carbs: 32,33g.
Café da Manhã: Natural Creamy Peanut Butter, heavy cream, coffee. Almoço: hiddlen valley ranch, Boneless Skinless Chicken Breasts, Romaine. Jantar: grape tomatoes, avocado, shredded sharp cheddar, bacon, Boneless Skinless Chicken Breast. Lanches/Outros: Natural Creamy Peanut Butter, heavy cream, coffee, Almonds. mais...
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1920 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de GigiP
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