Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1542 kcal
|
Gord: 60,41g | Prot: 92,31g | Carbs: 161,74g.
Café da Manhã: Roshen Черный Шоколад 70%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Огурец (с Кожурой), Авокадо, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Пить Кофе Куриная Грудка Запеченная. Jantar: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка. Lanches/Outros: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Отруби Ржаные, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandra2812
|