Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1474 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 67,78g | Carbs: 221,82g.
Café da Manhã: Asda Dutch Gouda Cheese, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Окей Клюква Сушеная, Lactel Молоко 0,5%, Кофе. Almoço: Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кабачки Тушеные, Тушеные Овощи, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Lanches/Outros: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак с Подушечками, Vitaland Персики, Дикси Слива. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sheveva
|