Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1361 kcal
|
Gord: 69,75g | Prot: 76,61g | Carbs: 109,94g.
Café da Manhã: Мореслав Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бурже Хлебцы Шведские. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Желтая Горчица, Гречка Отварная. Jantar: Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Кабачок. Lanches/Outros: Дикси Молоко 2,5%, Royal Forest Семена Чиа, Royal Forest Ягоды Годжи, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p14yhard
|