|
turun 1kg 1minggu gapapa yang penting niat usahanya
|
70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
805 kcal
|
Gord: 29,80g | Prot: 33,91g | Carbs: 106,11g.
Almoço: Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Fitbar Chocolate Fitbar, Bihun Goreng. Lanches/Outros: Jambu Biji, Blewah Melon, Semangka. mais...
|
|
2367 kcal
|
Exercício:
Pular Corda - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anggie eka saputri
|