Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 45,21g | Prot: 34,53g | Carbs: 141,57g.
Café da Manhã: Рахат Шоколад Казахстанский, Ермолино Шпикачки Городские, Сливы, Нектарины, Хлебодар Хлеб Солодовый. Almoço: Творог 9%, Банан, Нектарины. Jantar: Магнит Арбуз, Виноград. mais...
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1614 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de bornad
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