Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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102,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 30,98g | Prot: 94,66g | Carbs: 114,23g.
Café da Manhã: Milch 1,5%, Rio D'oro Orangensaft. Almoço: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Milfina Butter, Sockeye Wildlachs, Mehrkornbrot. Jantar: Merlot, Kartoffelbrei, Edeka Putenschnitzel. Lanches/Outros: Äpfel. mais...
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3193 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 35 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tester67
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