Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
|
48,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
351 kcal
|
Gord: 25,79g | Prot: 18,11g | Carbs: 12,92g.
Café da Manhã: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Morangos, Italac Queijo Ralado, Kefir de Leite, Melão Amarelo, Ovo, Kiwi. Almoço: Alface, Subway Tomate, Italac Queijo Ralado, Repolho, Nestlé Creme de Leite, Pepino (Descascado). Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
|
|
1679 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 1 hora, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anacbpaixao
|