Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Gord: 31,03g | Prot: 92,05g | Carbs: 153,66g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Blaubeeren, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère, Fenchel, Nudeln (Gekocht), Tomaten. Jantar: Vierwälder Harzer Minis, Kaiser's Whole & Pure Brot. Lanches/Outros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Erdbeeren, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Erdbeeren, Cocktailtomaten, Wasser, Wasser. mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Cross Training - 2 horas e 25 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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