Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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86,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4208 kcal
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Gord: 89,81g | Prot: 305,87g | Carbs: 534,42g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Miel, Blanc d'Oeuf Cuit, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Jean Hervé Sirop d'agave, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts. Jantar: Huile d'Olive, Tomates, Myprotein Impact Whey Isolate, Rumsteack, Courgette, Poivrons, Blanc d'Oeuf Cuit. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Instant Oats, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Courgette. mais...
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3068 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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