Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 30,69g | Prot: 49,45g | Carbs: 126,91g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Flohsamenschalen, Molkerei Lanz Hazal Rahmjogurt "Süzme", Äpfel. Almoço: Olivenöl, Kapern, Tomatensoße, Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Barilla Penne Rigate, Französisches Salatdressing, Betty Bossi Mischsalat, Prosecco. Jantar: Roter Tafelwein, Butter, Migros Bresaola, Coop Ruchbrot, Prosecco. mais...
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2465 kcal
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Exercício:
Aikiko-Behandlung - 4 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de aikidoai
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