Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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86,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 54,17g | Prot: 43,72g | Carbs: 220,61g.
Café da Manhã: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Банан, Royal Forest Ягоды Годжи, Royal Forest Семена Чиа, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Almoço: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Булгур (Вареный). Lanches/Outros: Сити Ланч Сандвич с Бужениной, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de p14yhard
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