Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1490 kcal
|
Gord: 47,63g | Prot: 120,36g | Carbs: 135,32g.
Café da Manhã: XXL Power Protein Bar Chocolate, Maxler Double Layer Шоколадный Фьюжн, Джюгас Пармезан 40%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Heinz Кетчуп Томатный, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Черная Смородина, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lanches/Outros: Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Мистраль Нут, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Груша. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|