yup..time to get serious and lose the rest of my weight.. going to start tracking food and get back to exercise..enough of this crap😣
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89,4 kg
Perdidos até agora: 47,2 kg.
Ainda faltam: 10,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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901 kcal
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Gord: 50,04g | Prot: 89,49g | Carbs: 18,87g.
Café da Manhã: Cracker Barrel Medium Cheddar Slices, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Almoço: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Hellmann's Real Mayonnaise, Skipjack Tuna (Fish), Red Tomatoes, Kraft Cheddar Cheese Slices. Jantar: Tomato Sauce, Spinach, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Barbgetsit
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