Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1098 kcal
|
Gord: 37,47g | Prot: 61,71g | Carbs: 136,72g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Аджика, Красные Помидоры, Рис Вареный, Красная Цена Минтай. Jantar: Арбуз, Фаршированный Перец, Аджика, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%, Борщ. Lanches/Outros: Овсяное Печенье (с Изюмом). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de past.ksenia
|