Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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68,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 71,96g | Carbs: 189,66g.
Café da Manhã: Larabar Blueberry Muffin. Almoço: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Shrimp Creole with Rice. Jantar: Best Choice Whole Wheat Pasta, Ferratto's Tomato Basil Pasta Sauce. Lanches/Outros: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Rye Bread, Maker's Mark Bourbon Whiskey. mais...
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1905 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 10 minutos, Correr - 10/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nicolefredrickson
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