Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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74,9 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 49,54g | Prot: 40,48g | Carbs: 138,90g.
Café da Manhã: Alpro Soya Original, AH Appel Mango Sinaasappel, My Best Veggie Vegetarische Salami, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Almoço: My Best Veggie Vegetarische Salami, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. Jantar: Gebakken Ei, Vitakrone Aardappelsalade. Lanches/Outros: Nectarines, Lidl Peer, Aldi Walnoten. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 2 horas e 5 minutos, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de justmeitis
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