|
Сегодня решила закончить уколы. Итого минус 5,2 за 5 недель, планировали 7, но надеюсь ещё немного скинуть на этапе стабилизации. Протокол соблюдала плохо. Немного нарушала диету каждый день, и несколько раз срывы. Обязательно пойду на второй заход
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1199 kcal
|
Gord: 24,52g | Prot: 87,48g | Carbs: 66,17g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Дворянский Элитный, Яйцо. Almoço: Шашлык из Телятины, Огурец (без Кожуры). Jantar: Вина Рислинг, Лев Голицын Шампанское Брют, Шашлык из Баранины, Помидоры, Филе Индейки. Lanches/Outros: Активия Био+Протеиновая Натуральная, Агуша Творог Детский Черника, Чернослив в Шоколаде. mais...
|
|
2028 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
здравствуйте, что за уколы? вы худеете от них?))
23 ago 17 por membro: nadka-butenko
|
тоже интересно, что за уколы?
очень знакомо словосочетание уколы-протокол😑
23 ago 17 por membro: tsikolata
|
23 ago 17 por membro: MashaSova
|
23 ago 17 por membro: MariaStP
|
23 ago 17 por membro: anna-markova
|
После фразы "Вы шо, тут ж дети " - стало интересно даже мне )))
23 ago 17 por membro: ivisa.mistral
|
девочки, это скорее всего инъекции гормона, предусмотренные ХГЧ-диетой. погуглите, если нужны подробности
23 ago 17 por membro: idealna47
|
idealna47 ой-ё-ёй....все больше не интересно.
23 ago 17 por membro: ivisa.mistral
|
Отношусь со скепсисом к таким уколам,уж очень быстро после них вес набирается...
23 ago 17 por membro: lolik chita
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana2011
|