Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Gord: 47,31g | Prot: 57,02g | Carbs: 98,24g.
Café da Manhã: Нектарин, Хлеб Бородинский, Сыр Леаус Сыр, Сливочное Масло, Плеза Льняная Каша. Almoço: Fruttis Йогурт 8%, Нектарины, Чудо Чудо Молочное со Вкусом Шоколада, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Jantar: Виноград. mais...
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1599 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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