Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
|
110,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
984 kcal
|
Gord: 50,44g | Prot: 71,69g | Carbs: 62,08g.
Café da Manhã: Naturalis Extrato de Própolis, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Café, Ovo Cozido. Almoço: Suco de Laranja Natural, Torresmo, Quiabo Cozido, Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo Cozido, Mangas, Abacaxi, Abobrinha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cebolas, Pepino (com Casca), Cenouras, Alface, Pele e Carne da Coxa de Frango, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Ovo, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nutry Barra de Cereal Light Aveia, Banana e Mel. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de raffaelalioni
|