Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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742 kcal
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Gord: 24,61g | Prot: 37,71g | Carbs: 91,52g.
Café da Manhã: Rosół z Makaronem. Jantar: Indykpol Polędwica Drobiowa, Kajzerka, Ogórek Małosolny. Lanches/Outros: Carrefour Wafelki Kakaowe. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Fazer Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Assistir TV - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de niunqa
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