Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 37,69g | Carbs: 257,71g.
Café da Manhã: Б.Ю. Александров Сырок Творожный 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Almoço: Carte D'Or Сорбет Манго-Маракуйя, Пикник Шоколадный Батончик, О'кей Морковь по-Корейски. Jantar: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Арбуз. Lanches/Outros: Дыня. mais...
|
|
2247 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ausorokina
|