Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 agosto 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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395 kcal
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Gord: 17,29g | Prot: 19,20g | Carbs: 49,45g.
Café da Manhã: Jambu Biji, Air, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak. Almoço: Jambu Biji. mais...
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1990 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de anggie eka saputri
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