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After vacation
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 28,09g | Prot: 24,67g | Carbs: 157,94g.
Café da Manhã: Ricoffy, Ricoffy, Sugar, Sugar. Almoço: Knorr Cup A Soup Hearty Beef, Pick n Pay Fat Free Instant Noodles. Jantar: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. Lanches/Outros: Mister Sweet Mini Marshmallows, Hershey's Kisses Dark, Cadbury Hot Chocolate. mais...
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1795 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Adup87
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