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work 138
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57,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1497 kcal
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Gord: 80,18g | Prot: 65,81g | Carbs: 131,38g.
Café da Manhã: Fresh Lemon Juice. Almoço: Target Multivitamin, Churros, Red Salsa, Breakfast Burrito. Jantar: Chewing Gum (Sugared), Chocolate Chip Cookie, Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Pepsi Diet Pepsi (Bottle), Chicken Thigh, Matzo Ball, Mexican Rice, Black Pepper, Salt, Tuna Salad, Chef Salad. Lanches/Outros: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Granulated Sugar, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Water, Chocolate Chip Cookie, Water (Bottled). mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 3 minutos, Lavar Louça - 7 minutos, Trabalho - 8 horas e 5 minutos, Dirigir - 4 minutos, de Pé - 12 minutos, Dormir - 8 horas e 19 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas e 20 minutos, Jardinagem - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora e 24 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 6 minutos, Cozinhar - 1 hora e 43 minutos. mais...
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Ganhando 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mickey Evans
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