Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1696 kcal
|
Gord: 55,57g | Prot: 102,52g | Carbs: 212,74g.
Café da Manhã: Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо, Миндаль, Черная Смородина, Крыжовник, Банан, Грецкие Орехи, Мёд, Геркулес Монастырский. Almoço: Банан, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Грецкие Орехи, Baisad Вермишель Паутинка, Курица Вареная. Jantar: Яичный Желток, Вареное Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло, Соевый Соус, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Ого Овсяные Отруби, Био Баланс Кефирный 1%, Мёд, Миндаль, Био Баланс Кефирный 1%, Из Села Удоево Творог 2%, Апельсин. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meilleur_
|