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Gym reopens tomorrow!!
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57,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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696 kcal
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Gord: 10,90g | Prot: 20,66g | Carbs: 83,77g.
Café da Manhã: hazelnut creamer, Corn Rice Cake. Almoço: honey mustard, cucumber, corn cake. Jantar: Broccoi and Stilton Soup, White Rice (Long-Grain, Cooked), Pasta (Made with Egg, Cooked), Green Peas (Frozen), Carrots, Turkey Breast Slices, Broccoli. Lanches/Outros: red wine. mais...
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1549 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 3 minutos, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 11 horas e 57 minutos. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JustJo23
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