Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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64,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 96,42g | Prot: 73,84g | Carbs: 98,12g.
Almoço: Azeite de Oliva, Truta no Forno ou Grelhada, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana54321
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