Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 42,72g | Prot: 55,38g | Carbs: 73,63g.
Café da Manhã: Italac Leite Integral, Banana. Almoço: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Trigo Vita Pão Integral com Uva Passa, Itacolomy Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). mais...
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Ganhando 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de branquinha 83
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