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konstan. hasil 'pesta' di rumah. selain veggie lasagna ada mie jadul dan batagor. kirain naik. ternyata begini. 😥😅😰
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51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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652 kcal
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Gord: 36,45g | Prot: 24,68g | Carbs: 64,09g.
Café da Manhã: Water, Lowfat Plain Yogurt, Olive Oil, Soy Milk, Strawberries, Bananas. Jantar: Soy Milk, Spinach. Lanches/Outros: Honey, Olive Oil. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Ler - 1 hora, Limpeza - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho - 1 hora, Trabalho de Escritório - 10 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aafren
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