Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 53,73g | Prot: 114,54g | Carbs: 123,35g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Джюгас Пармезан 40%, Maxler Протеин, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Махеевъ Хрен Столовый. Jantar: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Джюгас Пармезан 40%, Черная Смородина, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|