Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Gord: 64,57g | Prot: 100,91g | Carbs: 25,81g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Café, Crepioca. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Contra-filé. Jantar: Ovo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado. Lanches/Outros: Ruffles Batata Frita, McDonald's Café com Leite (200ml), Queijadinha Low Carb. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de susuellen10
|