Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1322 kcal
|
Gord: 27,64g | Prot: 74,35g | Carbs: 184,61g.
Café da Manhã: Paysan Breton Beurre aux Cristaux de Sel de Guérande, Auchan Mini Baguettes Précuites, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Auchan Lait Demi-Écrémé, Thé Noir. Almoço: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Vanille, Sushi Saumon, Maki Saumon, Gingembre Confit, Kikkoman Sauce Soja Sucrée. Jantar: Taillefine Recette au Fromage Blanc Saveur Coco, Auchan Mini Baguettes Précuites, Cassegrain Champignons de Paris Cuisinés à la Crème Fraîche, Quinoa (Cuit), Blanc de Poulet. mais...
|
|
2301 kcal
|
Exercício:
Reparando - 4 horas, Aspiração - 15 minutos, Subir Escadas - 1 minuto, Descansar - 11 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Geraldine_Verneuil
|