Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 72,93g | Prot: 160,69g | Carbs: 63,92g.
Café da Manhã: Banting Blvd Heba Pap. Almoço: Steak (Lean Only Eaten), Chicken Breast, French Salad Dressing (Reduced Fat), Greek Salad. Jantar: Woolworths Carb Clever Fresh Asian Beef & Mushroom. Lanches/Outros: Woolworths Moist Sliced Biltong, Whiskey, Woolworths Almond Milk Unsweetened. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Grant Joseph
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