Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
918 kcal
|
Gord: 20,59g | Prot: 166,93g | Carbs: 20,19g.
Café da Manhã: Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa, Bicarbonato de Sodio, Café Colado. Almoço: SanCor Manteca Clásica, Jumbo Atún Lomitos al Natural, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Sal Marina, Espinacas, Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Repollo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Tregar Crema de Leche, Queso Azul. Jantar: Bicarbonato de Sodio, Sal Marina, Café Colado, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. mais...
|
|
2047 kcal
|
Exercício:
Dirigir - 2 horas e 7 minutos, Musculação - 30 minutos, podometro - 30 minutos, cocinar comer lavar platos - 2 horas, estudiar tomar café - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 38 minutos, ver tv - 4 horas, Lev desay vest - 15 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
|