Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
|
101,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 37,95g | Prot: 96,84g | Carbs: 159,75g.
Café da Manhã: Little Debbie Nutty Bars (57g), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Almoço: Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread. Jantar: Kroger Boneless Skinless Chicken Tenderloins, P.F. Chang's Chang's Signature Rice. Lanches/Outros: Old Trapper Peppered Beef Jerky, Hershey's Cocoa Special Dark, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. mais...
|
Perdendo 8,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ggreen67
|