Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2012
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
977 kcal
|
Gord: 36,47g | Prot: 57,71g | Carbs: 110,55g.
Café da Manhã: Blueberries, Raspberries, Strawberries, Milk, Special k. Almoço: Cake, Rice, Salad dressing, Salad, Broccoli, Vegetable, Pork Loin (Tenderloin). Jantar: Strawberries, Raspberries, Blueberries, Curves protien drink. mais...
|
|
2859 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kokum
|