Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1760 kcal
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Gord: 103,47g | Prot: 38,65g | Carbs: 133,58g.
Café da Manhã: Mehrkornbrötchen, Gutes Land Gouda, Marmelade, Stadtbäckerei Junge Laugencroissant, Kaffee mit Milch. Jantar: Wolf Schinkenspeck, Edeka Mascarpone, Zucchini. Lanches/Outros: Sekt, Aldi Schokoriegel, Äpfel. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 24 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 44 minutos, Descansar - 14 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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