|
F:20,7%/W:52,0%/M:38,2%
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1739 kcal
|
Gord: 65,88g | Prot: 129,16g | Carbs: 150,50g.
Almoço: Zwetschgenkuchen, Roastbeef, Sesambrötchen, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Jantar: Bonta Divina Tiramisu, Zott Sahne Joghurt Mild, Hähnchenbrustfilet, Buko Garten-Kräuter, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|