Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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86 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3466 kcal
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Gord: 96,62g | Prot: 236,36g | Carbs: 427,65g.
Café da Manhã: Banane, Burro di Arachidi, Latte di Soia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Miele, Mandorle. Almoço: Barilla Sugo Arrabbiata, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Spaghetti Integrali. Jantar: Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo. Lanches/Outros: Latte di Soia, Oreo Biscotti, Burro di Arachidi, Banana. mais...
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2285 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Sauna - 25 minutos, Banho - 10 minutos, Descansar - 19 horas e 25 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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Ganhando 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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