Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1781 kcal
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Gord: 86,08g | Prot: 119,68g | Carbs: 131,39g.
Café da Manhã: Café con Leche Semi Descremada, Jamón Ibérico de Bellota, Tostadas de Pan Integral. Almoço: Cuscús (Cocidos), Habichuelas, Chuleta de Cordero. Jantar: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tortilla de Huevo. Lanches/Outros: Melón Galia, High Pro Nutrition Isolate Whey Protein, Zespri Kiwi Gold, Melocotones. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de FranzHill
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