Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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72,3 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 60,24g | Prot: 55,86g | Carbs: 173,69g.
Café da Manhã: Eridanous Sahnejoghurt mit Honig, Walnussöl, Edeka Bio Quinoa Gepufft, Müsli, Lidl Goody Cao Kakao, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Filterkaffee. Jantar: Lidl Eiweißbrot, Lidl Hirtenkäse, Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse. Lanches/Outros: Leibinger Radler Alkoholfrei, Saskia Mineralwasser, Kräutertee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Zwetschgen, Erdbeeren. mais...
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2647 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dieSusi75
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