Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1824 kcal
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Gord: 87,36g | Prot: 98,13g | Carbs: 158,94g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Milch, Kaffee mit Milch, Edeka Bio Nussmüsli. Almoço: Lindenhof Gouda, Harry Vollkornbrot. Jantar: Mehrkornbrötchen, Gartenkrone Italienische Gemüsemischung, Aldi Bio Lachsfilets. Lanches/Outros: Äpfel, Mohnkuchen. mais...
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2202 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sharizar
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