Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 30,95g | Prot: 187,71g | Carbs: 303,25g.
Café da Manhã: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Ultra Omega 3, Succo di Arancia, Mercanti Fiocchi di Avena, Yogurt Magro al Naturale. Almoço: Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Jantar: Olio d'oliva. Lanches/Outros: Pomodori, Insalata Mista Verde, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Findus Filetti di Merluzzo, Mela, Prozis Maltodestrine, Multipower Aminoacidi Ramificati, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Proteine Whey, Gallette di Riso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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