Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Gord: 51,92g | Prot: 89,89g | Carbs: 245,40g.
Café da Manhã: Bohme Темный Шоколад с Лимонной Начинкой, M&M's Криспи, Банан, Махеевъ Клубничный Джем, Пшеничная Каша. Almoço: ООО Фрилайн Сыр Эдам, Китайская Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки с Чесноком и Травами. Jantar: Дикси Крабовые Палочки, Капкейк, Зеленый Салат с Сыром, Помидорами и / или Морковью. mais...
|
|
1935 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pikachushka
|