Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
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73,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Gord: 55,89g | Prot: 57,65g | Carbs: 122,84g.
Café da Manhã: Carte Noire Кофе, Юбилейное Печенье Традиционное, Яшкино Вафли с Халвой, Carte Noire Кофе. Almoço: Первый Хлебокомбинат Рогалик Аппетитный, для Всей Семьи Йогурт со Вкусом Абрикоса, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Чемпион-Лидер", Чебаркульская Птица Сосиски Баварские. mais...
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1963 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lefort2013
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