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F:21,1%/W:51,4%/M:37,7%
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85,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 32,67g | Prot: 126,59g | Carbs: 294,01g.
Café da Manhã: REWE Beste Wahl Hähnchen Schnitzel. Almoço: Gelatelli Pianola Erdbeere, Milbona Grieß-Pudding. Jantar: Müller Milchreis Zimt, Aldi Harzer Käse, Champignons, Rucola, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Banane, Milbona Skyr Himbeere, WellMix Protein Riegel (70g), Grapefruit (Pink und Rot), Weißkohl, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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