Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
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64,3 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 149,56g | Prot: 122,23g | Carbs: 69,86g.
Café da Manhã: Sal Marina, Café Expreso (60 Ml) Jarrita, Sucaryl Sucralosa, Café Colado, Bicarbonato de Sodio. Almoço: Gelatina (sin Sabor) Lab Circe, Huevo, Tendón Vacuno Beef Tendom, SanCor Manteca Clásica, Pimiento Rojo, Riñon, Cebollas, Huevo, Tregar Crema de Leche, Cúrcuma, Jengibre.... (Molido..), Brócoli, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Queso Roquefort, Canela, Palta, Tregar Queso Cremoso, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), M Z ...Ticucho Morcilla M Z Ticucho. Jantar: Sal Marina, Sal Marina, ENA Glucosa Dextrosa, Sal Marina, Café Colado, Sucaryl Sucralosa. Lanches/Outros: Tregar Queso Cremoso, Coco Seco, Nueces, Finlandia Queso Procesado Clásico, Palta, Sucaryl Sucralosa, Almendras, Mapsa Cacao.. (Repostero) Mapsa, Sal Marina, Aceite de Coco. mais...
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2230 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora e 47 minutos, clase pilates - 2 horas, runkeeper - 36 minutos, podometro - 57 minutos, Musculação (Moderado) - 21 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 39 minutos, estudiar tomar café - 3 horas, cocinar comer lavar platos - 2 horas, Lev desay vest - 15 minutos, ver tv - 4 horas, Limpeza - 25 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de diegodiaz laguzzi
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