Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2017
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1845 kcal
|
Gord: 55,54g | Prot: 85,75g | Carbs: 264,03g.
Café da Manhã: Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кошкинское Молоко 3,2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Fruttis Йогурт 5%. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Гречка, Вареное Яйцо, Вареная Куриная Грудка, Свекольник. Jantar: Гречка, Сиртаки Сиртаки Original. Lanches/Outros: Банан, Му-У Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Зефир. mais...
|
|
1571 kcal
|
Exercício:
Abdominal - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~~Екатерина
|